dilluns, 23 d’octubre de 2017

Esmorzars Saludables

- Cada dia per començar el matí necessitam energia i per això és IMPRESCINDIBLE esmorzar  BÉ a casa i preparar-mos el menjar per tornar a menjar durant l'esplai. 

- Aquí teniu alguna recomenació d'esmorzars per si no sabeu què menjar!!








- Quins aliments NO són bons  o MENYS  SALUDABLES per esmorzar: ( Hauríeu d'evitar)

- Bolleria industrial.
- Patates frites o snacks.
- Begudes amb gas o amb sucre.
- Xuxes, caramels...

- Per què NO són SALUDABLES?
Aquestos aliments tan golosos pel nostre paladar,NO són beneficiosos pel nostre cos perque NOMÉS aporten greix i moltes calories i sense cap nutrient ni vitamines ni res que afavoreixi el nostre rendiment ni creixement!!! 
ABANS DE MENJAR PENSA!!!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada