- Cada dia per començar el matí necessitam energia i per això és IMPRESCINDIBLE esmorzar BÉ a casa i preparar-mos el menjar per tornar a menjar durant l'esplai.

- Quins aliments NO són bons o MENYS SALUDABLES per esmorzar: ( Hauríeu d'evitar)
- Bolleria industrial.
- Patates frites o snacks.
- Begudes amb gas o amb sucre.
- Xuxes, caramels...
- Patates frites o snacks.
- Begudes amb gas o amb sucre.
- Xuxes, caramels...

- Per què NO són SALUDABLES?
Aquestos aliments tan golosos pel nostre paladar,NO són beneficiosos pel nostre cos perque NOMÉS aporten greix i moltes calories i sense cap nutrient ni vitamines ni res que afavoreixi el nostre rendiment ni creixement!!!
ABANS DE MENJAR PENSA!!!